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RICETTE

Primi piatti
• Zuppa di Farro
• Minestra di farro con le cotiche
• Insalata di farro e gamberetti
• Orzo al trito aromatico
• Panzanella di farro

Secondi piatti
• A m'arcòrd di fagioli
• Farro e pomodori al forno
• Polpettone di farro

Dolci
• Dolce di farro
• Torta di riso alla senese
• Torta di farro e ricotta
"Da Baal-Salisa venne un individuo che offri primizie all'uomo di Dio, venti pani e farro che aveva nella bisaccia. Eliseo disse: "Dallo da mangiare alla gente". Ma colui che serviva disse: "Come posso mettere questo davanti a cento persone?". Quegli replicò: "Dallo da mangiare alla gente. Poiche così dice il Signore: Ne mangeranno e ne avanzerà anche". Lo pose davanti a quelli, che mangiarono, e ne avanzò, secondo la parola del Signore."
(Re 4,42)
CURIOSITA'

I Legumi e i Cereali, protagonisti di piatti di antica nobiltà, sono oggi rivalutati dalla medicina e consigliati dai nutrizionisti.
La famiglia delle Leguminose e particolarmente ricca di specie molto importanti dal punto di vista alimentare. Fagioli, ceci, piselli, lenticchie, fave, soia, azuchi, cicerchia ognuno in diverse varietà, ciascuna delle quali capace di fornire qualche sfumatura di colore o di sapore tutta sua.
E il farro, dopo averne smarrita la memoria per tanti secoli, ora è stato riscoperto e viene considerato un vero "dono" della natura da buongustai esigenti e raffinati.
Visita i link sottostanti per scoprirne curiosità e segreti!!

I legumi
Il loro consumo
Proprietà nutrizionali
Impiegarli al meglio
Le Leguminose in cucina
I cereali
Cos'è il farro
Il farro in cucina
Fonte di eterna giovinezza
Cuocere il farro
Il riso
Risi particolari